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Santé et vitamine D

Compléments alimentaires, pour qui ?

in Gestion du stress, Immunité, Santé et vitamine D 31 mai 2022

Comme vous le savez maintenant, les compléments alimentaires permettent de résoudre un certain nombre de problèmes de santé comme les carences en vitamines, minéraux ou encore en omégas, oligoéléments et autres nutriments. En palliant à ces différentes carences, les compléments alimentaires nous permettent d’améliorer notre santé et de nous maintenir en forme. Malgré leurs bienfaits, […]

Quelles sont les vitamines pour l’été ?

in Santé et vitamine D 11 mai 2022

L’été approche à grands pas, et c’est l’occasion pour vous de faire le plein de vitamines pour pouvoir pleinement en profiter. Il est important de savoir de quelles vitamines nous manquons et donc de quelles vitamines nous avons besoin. En effet, elles sont une part essentielle au bon fonctionnement de notre organisme et donc de […]

De quels compléments alimentaires ai-je besoin ?

in Gestion du stress, Immunité, Peau, Santé et vitamine D 26 avril 2022

Les compléments alimentaires ont pris de plus en plus de place dans notre alimentation. En effet, ils ont su montrer leur efficacité pour nous aider à maintenir notre corps en bonne santé, mais aussi plus généralement, à améliorer notre santé. N’étant pas les remplaçants d’une alimentation régulière saine, les compléments alimentaires grâce à leurs principes […]

Quels sont les effets du collagène ?

in Peau, Santé et vitamine D 8 octobre 2021

Le collagène est une protéine responsable de la santé des articulations et de l’élasticité de la peau, ou extensibilité. Il est présent dans les os, les muscles et le sang, et constitue les trois quarts de la peau et un tiers des protéines de l’organisme. Avec l’âge, le collagène existant se dégrade et l’organisme a […]

L’acide gras pour lutter contre le cancer ?

in Santé et vitamine D 7 octobre 2021

Une équipe interdisciplinaire de l’Université Catholique de Louvain a fait une découverte majeure : un acide gras de type oméga-3, le DHA, aurait le potentiel d’aider à lutter contre le cancer. Le DHA, acide gras Oméga 3 : c’est quoi ? Le DHA (aussi appelé acide docosahexaénoïque) fait partie de la famille des Oméga-3. Il […]

Comment bien choisir ses compléments alimentaires ?

in Santé et vitamine D 7 octobre 2021

Le choix d’un complément alimentaire peut être délicat ! Des allégations trompeuses aux additifs inutiles, vous devez vraiment faire vos devoirs. Voici notre guide pour choisir un complément de haute qualité qui vous convienne. Les compléments alimentaires : Comprenez ce dont vous avez besoin Tout le monde n’a pas besoin d’un complément alimentaire – beaucoup […]

Faut-il faire confiance aux compléments alimentaires ?

in Santé et vitamine D 7 octobre 2021

Outre les vitamines, les compléments alimentaires peuvent contenir des minéraux, des herbes ou d’autres plantes, des acides aminés, des enzymes et de nombreux autres ingrédients.  Les compléments alimentaires se présentent sous diverses formes, notamment sous forme de comprimés, de capsules, de gommes et de poudres, ainsi que de boissons et de barres énergétiques. Les compléments […]

Qu’est-ce que le sélénium ?

in Santé et vitamine D 15 août 2021

Le sélénium est un minéral présent dans le sol. Le sélénium est naturellement présent dans l’eau et dans certains aliments. Bien que les gens n’aient besoin que d’une très petite quantité, le sélénium joue un rôle clé dans leur métabolisme. Pourquoi les gens prennent-ils du sélénium ? Le sélénium a attiré l’attention en raison de […]

Les compléments alimentaires pour réduire le risque d’infection au Covid-19 ?

in Santé et vitamine D 2 juillet 2021

Selon une étude, certains compléments alimentaires pourraient être bénéfiques pour la gestion des infections au Covid-19. Quels compléments alimentaires réduisent le risque d’infection au Covid-19 ? Cette étude a été menée sur 445 850 abonnés d’une application visant à auto-déclarer des informations relatives au Covid-19.  Elle a démontré que sur 372 720 sujets, les compléments […]

Vitamine D : la vitamine du soleil essentielle à notre santé

in Santé et vitamine D 21 janvier 2021

Connue sous le nom de vitamine du soleil, la vitamine D est synthétisée par notre peau lors de nos expositions aux rayons UV. Vitamine essentielle pour notre santé, elle joue un rôle primordial dans le fonctionnement de notre système immunitaire et peut nous aider à lutter contre diverses inflammations. Elle a d’ailleurs été récemment recommandée en supplémentation par l’Académie Nationale de Médecine pour prévenir les complications respiratoires liées au Covid-19.

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